Όταν το λαμπερό φεγγάρι είναι στον ουρανό, τα αστέρια μαζεύονται σε μια θάλασσα από ρομαντικά λουλούδια και η εκθαμβωτική νυχτερινή σκηνή είναι μια οπτική γιορτή που φέρνει το φως στους ανθρώπους.
Τα φώτα του δρόμου φώτισαν τη νύχτα και φώτισαν το δρόμο μας για το σπίτι.
Ωστόσο, μια πρόσφατη καυτή αναζήτηση στο Weibo έσπασε αυτή την ηρεμία. Το περιεχόμενο έδειξε ότι η Γαλλική Υπηρεσία Υγείας ανέφερε ότι τα φώτα LED θα προκαλούσαν μόνιμη βλάβη στον αμφιβληστροειδή και τα σοβαρά περιστατικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν τύφλωση! Αυτό έχει προκαλέσει μεγάλη προσοχή από τους χρήστες του Διαδικτύου.
Σύμφωνα με αναφορές από τις γαλλικές αρχές, η κύρια έμφαση δίνεται στη βλάβη στον αμφιβληστροειδή που προκαλείται από το μπλε φως που εκπέμπεται από το φως LED, το οποίο οδηγεί σε μειωμένη όραση, αυξάνει την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και προκαλεί ακόμη και τύφλωση.
Πηγή εικόνας: Στιγμιότυπο της επίσημης ιστοσελίδας του Γαλλικού Εθνικού Οργανισμού Τροφίμων, Περιβάλλοντος και Υγιεινής Εργασίας
Τι είναι λοιπόν το Blu-ray; Ποιες είναι οι συνέπειες των κινδύνων του μπλε φωτός; Μπορούν τα φώτα LED να λειτουργούν ακόμα; Πώς μπορούμε να αποφύγουμε τον κίνδυνο του μπλε φωτός; Ας κάνουμε μια καλή κουβέντα σήμερα.
Ποιος είναι ο κίνδυνος του μπλε φωτός;
Ποιες είναι οι συνέπειες;
Το μπλε φως είναι ένα φως βραχέων κυμάτων υψηλής ενέργειας με μήκος κύματος μεταξύ 400 nm και 500 nm. Έχει την ισχυρότερη διεισδυτική δύναμη και την υψηλότερη ευαισθησία στον αμφιβληστροειδή μεταξύ του ορατού φωτός. Η αρχή του λευκού φωτός που εκπέμπεται από τους λαμπτήρες LED εξοικονόμησης ενέργειας είναι διαφορετική από αυτή των λαμπτήρων πυρακτώσεως. Εκπέμπει πρώτα μπλε φως, μετά διεγείρει τον φώσφορο, εκπέμπει κίτρινο φως και αναμιγνύεται σε λευκό φως. Το συστατικό του μπλε φωτός στο φάσμα του είναι περισσότερο.
Η υπερβολική ακτινοβολία μπλε φωτός μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικό στρες στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, να προκαλέσει μη αναστρέψιμη φωτοχημική βλάβη και να επιδεινώσει την κυτταρική βλάβη στην ωχρά κηλίδα. Αυτό είναι που συνήθως ονομάζουμε"κίνδυνος μπλε φωτός".
Ο κίνδυνος του μπλε φωτός μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες συνέπειες:
01
Προκαλεί θολή όραση και προκαλεί οπτική κόπωση
Δίκτυο πηγής εικόνας
02
Επιδείνωση της ωχράς κηλίδας του αμφιβληστροειδούς
Το υπερβολικό μπλε φως μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο των χρωστικών κυττάρων του επιθηλίου του αμφιβληστροειδούς, προκαλώντας κυτταρικό θάνατο στην ευαίσθητη στο φως περιοχή, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και να προκαλέσει νόσο του βυθού, μειωμένη όραση, ακόμη και τύφλωση.
03
Διατάραξη του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος'
Το μπλε φως διεγείρει τον εγκέφαλο, αναστέλλει την έκκριση μελατονίνης και αυξάνει την παραγωγή ορμονών του φλοιού των επινεφριδίων, ρυθμίζοντας έτσι τον καρδιακό ρυθμό, την εγρήγορση, τον ύπνο, τη θερμοκρασία του σώματος, την έκφραση γονιδίων κ.λπ., διαταράσσοντας τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος' , αυξάνοντας τον κίνδυνο ασθενειών, ιδιαίτερα του καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου. Αυξάνουν.
Το μπλε φως επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) Eye-Loving Association ανακοίνωσε ότι περισσότεροι από 30.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο τυφλώνονται από το μπλε φως και την ακτινοβολία κάθε χρόνο.
Σύμφωνα με στοιχεία από το Οφθαλμολογικό Παράρτημα της Κινεζικής Ιατρικής Ένωσης, μεταξύ των 420 εκατομμυρίων χρηστών του Διαδικτύου στην Κίνα, το 63,5% των χρηστών του Διαδικτύου έχουν διαφορετικούς βαθμούς οφθαλμικών παθήσεων όπως μειωμένη όραση, καταρράκτη και τύφλωση λόγω μπλε φωτός και ακτινοβολίας.
Το ανησυχητικό είναι ότι τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε τέτοιες παρεμβολές.
Από αυτή την άποψη, το μπλε φως που εκπέμπεται από το φως LED δεν είναι συναγερμό γιατί προκαλεί βλάβη στα μάτια και ακόμη και μόνιμη βλάβη.
Μπορούν τα φώτα LED να λειτουργούν ακόμα;
Το μπλε φως μπορεί να προκαλέσει διάφορες σοβαρές συνέπειες, αλλά"μιλώντας για τοξικότητα ανεξάρτητα από τη δόση" είναι επίσης αναξιόπιστο. Η μελέτη επεσήμανε επίσης ότι τα δυνατά φώτα που χρησιμοποιούνται σε φακούς, προβολείς αυτοκινήτων και σε ορισμένες συσκευές μπορεί να βλάψουν τα μάτια μας, αλλά οι οθόνες κινητών τηλεφώνων, tablet και φορητών υπολογιστών LED που συνήθως χρησιμοποιούμε βασικά δεν προκαλούν ζημιά στα μάτια μας.
Σύμφωνα με τα τρέχοντα διεθνή και εγχώρια πρότυπα, οι κίνδυνοι του μπλε φωτός στον αμφιβληστροειδή μπορούν να ταξινομηθούν σε τέσσερις τύπους:
Χωρίς κίνδυνο (μηδενική κατηγορία), χαμηλού κινδύνου (πρώτης κατηγορίας), μεσαίου κινδύνου (δεύτερης κατηγορίας) και υψηλού κινδύνου (τρίτη κατηγορία).
Προς το παρόν, οι βασικοί κίνδυνοι που χρησιμοποιούνται ως φωτισμός LED είναι μηδενικοί και ένας κίνδυνοι. Εάν πρόκειται για δεύτερο κίνδυνο, υπάρχει υποχρεωτική ετικέτα (δεν μπορείτε να κοιτάξετε τα μάτια).
Ο κίνδυνος κινδύνου μπλε φωτός των λαμπτήρων LED που διατίθενται στην αγορά μετά από εθνική επιθεώρηση ποιότητας είναι παρόμοιος με αυτόν άλλων πηγών φωτός και είναι όλες εντός του ορίου ασφαλείας. Επομένως, αυτές οι πηγές φωτός και οι λαμπτήρες που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή χρησιμοποιούνται με κανονικούς τρόπους και είναι αβλαβείς για τα ανθρώπινα μάτια και δεν χρειάζεται να ανησυχούμε πολύ.
Ποιος πρέπει να προσέχει τους κινδύνους του μπλε φωτός;
1. Άτομα με διαβήτη. Οι περισσότεροι διαβητικοί ασθενείς έχουν αμφιβληστροειδοπάθεια, το κατώφλι της βλάβης από το φως στον αμφιβληστροειδή είναι πολύ μειωμένο και το μπλε φως έχει μεγαλύτερη επίδραση στην όρασή τους.
2. Βρέφη και νέοι. Τα μάτια των βρεφών και των μικρών παιδιών δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως και το μπλε φως είναι πιο πιθανό να επηρεάσει τον αμφιβληστροειδή. Επιπλέον, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά που ξαπλώνουν ανάσκελα μπορούν συχνά να κοιτάξουν απευθείας τα φώτα LED και δεν μπορούν να φιλτράρουν το μπλε φως, επομένως η επίδραση είναι μεγαλύτερη.
3. Άτομα που οδηγούν περισσότερο τη νύχτα, άτομα με ιστορικό χειρουργικής επέμβασης στα μάτια και βαρείς χρήστες ηλεκτρονικών προϊόντων (περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα κοιτάζοντας απευθείας την πηγή φωτός LED).
Πώς να αποφύγετε τους κινδύνους του μπλε φωτός;
01
Προστασία μπλε φωτός
Για την καθημερινή ζωή των απλών ανθρώπων', χρησιμοποιώντας φώτα LED που έχουν περάσει τον εθνικό έλεγχο ποιότητας και διατίθενται στην αγορά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας για τον κίνδυνο του υπερβολικού μπλε φωτός να βλάψει τον αμφιβληστροειδή. Η προστασία μπλε φωτός θα πρέπει να χρησιμοποιείται κυρίως σε περιβάλλοντα με πηγές φωτός υψηλής φωτεινότητας και να αποφεύγεται η απευθείας ματιά σε πηγές φωτός υψηλής φωτεινότητας.
Επιπλέον, για τα άτομα που αντιμετωπίζουν συχνά ηλεκτρονικά προϊόντα, το μπλε φως θα επιδεινώσει την οπτική κόπωση και μπορούν επίσης να ληφθούν υπόψη ορισμένα προϊόντα κατά του μπλε φωτός.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι το μπλε φως δεν είναι η μόνη ζώνη που μπορεί να φτάσει στον βυθό και να προκαλέσει τον αμφιβληστροειδή. Το αδικαιολόγητο φιλτράρισμα του μπλε φωτός μπορεί να επηρεάσει την ανθρώπινη σκοτεινή όραση, τον κιρκάδιο ρυθμό και την ισορροπία των χρωμάτων.
02
Σωστή χρήση των φώτων
Σκεφτείτε τη χρήση του"ζεστό λευκό" Φώτα LED για οικιακό φωτισμό και προσοχή στη μέθοδο χρήσης:
Το ένα είναι να χαμηλώσετε το αμπαζούρ για να εξασφαλίσετε τον κατάλληλο φωτισμό για βιβλία ή επιτραπέζιους υπολογιστές και ταυτόχρονα να μπλοκάρετε την πηγή φωτός για να αποφύγετε τη λάμψη.
Δεύτερον, όταν ανάβετε τη λάμπα γραφείου, είναι καλύτερο να ανάβετε άλλα φώτα για να κάνετε το φως του εσωτερικού χώρου σχετικά συντονισμένο, να αποφύγετε τη λάμψη και να προστατέψετε τα μάτια σας. Τα βρέφη και οι διαβητικοί θα πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα φωτισμού LED μηδενικού κινδύνου.
03
Αναπτύξτε καλές συνήθειες στα μάτια
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικά προϊόντα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ξεκουράζεστε για 20 έως 30 δευτερόλεπτα κάθε 20 έως 30 λεπτά και κοιτάζετε τακτικά μακριά.
Εάν έχετε ξηρά μάτια ενώ διαβάζετε την ηλεκτρονική οθόνη, θυμηθείτε να αναβοσβήνει 10-12 φορές το λεπτό.
Ελαχιστοποιήστε τη χρήση οθονών LED πριν πάτε για ύπνο.
Είναι καλύτερο να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
Μην κοιτάτε απευθείας το έντονο φως.
