Μερικά ιαματικά λουτρά, ρευματολόγοι και δερματολόγοι προσφέρουν θεραπείες θεραπείας με κόκκινο φως. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να είναι σε θέση να δώσει μια παραπομπή σε έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία. Δεδομένου ότι υπάρχουν μόνο λίγες fda εγκεκριμένες χρήσεις για το κόκκινο φως θεραπεία, θεραπεία δεν μπορεί να καλύπτεται από ασφάλιση σε ορισμένες περιπτώσεις.
Υπάρχουν επίσης σαλόνια και ιαματικές πηγές που προσφέρουν θεραπεία με κόκκινο φως. Αυτές οι επιλογές συχνά κυμαίνονται από $ 50-100 μια συνεδρία.
Έχω διαπιστώσει ότι είναι πιο βολικό (και πιθανότατα πολύ φθηνότερα) για να πάρει τα οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως στο σπίτι.
Υπάρχουν πολλές στο σπίτι συσκευές προς πώληση από διάφορους κατασκευαστές. Ήθελα να βρω μια συσκευή που χρησιμοποίησε ένα συνδυασμό μήκους κύματος για το μέγιστο όφελος. Με αυτόν τον τρόπο, θα έπαιρνα το όφελος της βαθύτερης διείσδυσης του υψηλότερου μήκους κύματος και της κυτταρικής "φόρτισης" του κατώτερου ορατού φάσματος.
Μετά από πολλή έρευνα, θα εγκατασταθεί στο Joovv Πρωτότυπο Combo φως. Έχω χρησιμοποιήσει καθημερινά για αρκετούς μήνες τώρα ...
Η εμπειρία μου με το Κόκκινο Φως Θεραπεία
Περνάω 5 λεπτά μια φορά την ημέρα μπροστά στο φως του Joovv μου. (Χρησιμοποιήστε τον κωδικό WELLNESSMAMA και να πάρει $ 25 από οποιαδήποτε παραγγελία, αν θέλετε να το δοκιμάσετε!) Αγοράσαμε αρχικά ένα Joovv όταν ο σύζυγός μου είχε χειρουργική επέμβαση κήλης. Μεγάλο μέρος της έρευνας έδειξε ταχύτερη ανάκαμψη και επούλωση τραυμάτων. Χρησιμοποίησε τη συσκευή δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής του και επουλώθηκε γρηγορότερα από το αναμενόμενο.
Παρατήρησα ότι το δέρμα μου είναι πιο σφικτά. Φαίνεται να έχουν λιγότερες ρυτίδες και μου αρέσει που μου γ-τμήμα scarand ραγάδες ξεθωριάζουν. Φάνηκε επίσης να βοηθήσει πραγματικά να μειώσει την απώλεια μαλλιών μετά το μωρό μετά είχα την κόρη μου.
Το πιο συναρπαστικό για μένα, είναι ότι έχει επίσης βοηθήσει θυρεοειδή μου και δουλεύω για να μειώσει τη δοσολογία του θυρεοειδούς φάρμακα μου την πάροδο του χρόνου.
Μπορείτε επίσης να ακούσετε την εμπειρία μου με το κόκκινο φως θεραπεία σε αυτό το επεισόδιο podcast.
Προφυλάξεις με θεραπεία με κόκκινο φως
Όπως και με κάθε συσκευή, αυτό δεν είναι το καλύτερο κατάλληλο για όλους. Μερικές συσκευές θεραπείας φωτός παλμό ή φλας το φως κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η οποία μπορεί να είναι ένα ζήτημα για εκείνους με ιστορικό επιληπτικών κρίσεων. Δεν βλέπω κανένα όφελος για την παλλόμενη και θα αποφύγει αυτές τις συσκευές. Υπάρχουν κόκκινες συσκευές φωτός θεραπείας που δεν πάλλονται.
Μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα ήθελα ακόμα να συστήσω τον έλεγχο με ένα γιατρό ή μαία για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για εσάς.
Ενώ το κόκκινο φως θεωρείται ασφαλές για τα μάτια, μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν πάρα πολύ φωτεινό. Τα απλά γυαλιά μαυρίσματος κάνουν τη θεραπεία κόκκινου φωτός πιό άνετη.
Συχνές ερωτήσεις για τη θεραπεία με κόκκινο φως
Μερικές άλλες ερωτήσεις που είχα όταν άρχισα την έρευνα κόκκινο φως θεραπεία:
Είναι ασφαλές;
Ναι. Κόκκινο φως θεραπεία είναι μια fda εγκεκριμένη θεραπεία και θεωρείται ασφαλής. Στην πραγματικότητα, η αρχική έρευνα για τη σύγχρονη θεραπεία κόκκινου φωτός προήλθε από τη NASA. Οι συσκευές κόκκινου φωτός χρησιμοποιήθηκαν για να περιορίσουν την απώλεια κόκκαλων και μυών στο διάστημα. Ανακάλυψαν επίσης ότι ορισμένα φάσματα κόκκινου φωτός επέτρεψαν την ανάπτυξη των φυτών (για τα τρόφιμα) στο διάστημα.
Κάνει ζέστη; Μπορείς να μαυρίσεις με αυτό;
Όχι και όχι. Παίρνει ευχάριστα ζεστό, αλλά δεν είναι ζεστό. Το κόκκινο φως είναι ένα διαφορετικό μήκος κύματος από το υπεριώδες φως. Δεν παράγει κανένα αποτέλεσμα μαυρίσματος.
Πόσο διαρκούν οι λάμπες;
Παρήγγειλα ένα φως Joovv Combo που έχει διάρκεια ζωής 50.000 ώρες. Αμφιβάλλω αν θα χρειαστεί ποτέ να το αλλάξω ή να το αντικαταστήσω κατά τη διάρκεια της ζωής μου.
